личный кабинет
Мобильные приложения
Выберите город
Выберите город
  • Апрелевка
  • Балашиха
  • Бронницы
  • Верея
  • Видное
  • Волоколамск
  • Воскресенск
  • Высоковск
  • Голицыно
  • Дедовск
  • Дзержинский
  • Дмитров
  • Долгопрудный
  • Домодедово
  • Дрезна
  • Дубна
  • Егорьевск
  • Жуковский
  • Зарайск
  • Звенигород
  • Ивантеевка
  • Истра
  • Кашира
  • Клин
  • Коломна
  • Королёв
  • Котельники
  • Красноармейск
  • Красногорск
  • Краснозаводск
  • Краснознаменск
  • Кубинка
  • Куровское
  • Ликино-Дулёво
  • Лобня
  • Лосино-Петровский
  • Луховицы
  • Лыткарино
  • Люберцы
  • Можайск
  • Мытищи
  • Наро-Фоминск
  • Ногинск
  • Одинцово
  • Озёры
  • Орехово-Зуево
  • Павловский Посад
  • Пересвет
  • Подольск
  • Протвино
  • Пушкино
  • Пущино
  • Раменское
  • Реутов
  • Рошаль
  • Руза
  • Сергиев Посад
  • Серпухов
  • Солнечногорск
  • Старая Купавна
  • Ступино
  • Талдом
  • Фрязино
  • Химки
  • Хотьково
  • Черноголовка
  • Чехов
  • Шатура
  • Щёлково
  • Электрогорск
  • Электросталь
  • Электроугли
  • Яхрома
21 марта 2019 06:36:44
Наука

Ученые назвали пять необычных способов сбросить лишний вес

15:22, 13 марта 2019
ВСТРОИТЬ НА САЙТ

Специалисты из Университета Сент-Луиса открыли пять способов, которые помогут избавиться от лишнего веса. Об этом пишет газета «Вечерня Москва».

Как считают ученые, самым подходящим продуктом  для того, чтобы сбросить лишний вес, является оливковое масло. В одной ложке оливкового масла содержится 119 калорий. Ученые  также советуют для обжарки продуктов применять разведенный соевый соус.

Употребление цельнозерновых тостов за час до отхода ко сну также способствует похудению. За восемь недель такой способ дал возможность похудеть на 2 килограмма, причем физические нагрузки отсутствовали.

Тренировки, имеющие место за восемь минут до еды, ускоряют процесс метаболизма, что также поможет желающим похудеть.

И самый необычный способ – уменьшение жевательных движений при пережевывании пищи, с 40 до 12 раз. Это снижает количество калорий, попадающих в организм человека.

Загрузка...
Комментарии
Чтобы оставить комментарий, вы должны авторизоваться или зарегистрироваться.
вверх