Ученые: недосыпание негативно влияет на способность человека концентрироваться

Американские ученые определили, какое влияние оказывает недосыпание на способность человека концентрироваться. Об этом пишет издание «ПолитЭксперт».

Специалисты университета, расположенного в штате Мичиган, провели эксперимент с участием 240 человек, которым предложили решить задачу в течение 22-х часов. Одна группа участников укладывалась спать вовремя, другая – не спала всю ночь. В дальнейшем всех участников собирали в лаборатории и предлагали пройти общий тест.

При подведении итогов оказалось, что те люди, которые спали всю ночь, дали лучших ответов на 15% больше, чем те, кто бодрствовал. Ученые пришли к выводу, что отдых улучшает концентрацию внимания.