Ученые предложили новый способ похудения

Американские ученые нашли новый способ похудения. Об этом пишет газета «Вечерняя Москва».

Как считают американские специалисты, для того, чтобы похудеть, следует уделить внимание укреплению мышц, а не избавляться от лишних килограммов.

Свое мнение на этот счет выразила врач-диетолог Елена Соломатина. Соломатина поддержала американских коллег. По мнению диетолога, укрепление мышц способствует сжиганию жира. Кроме этого диетолог рекомендует для тех, кто желает быстро и правильно похудеть, правильно питаться.

По словам Соломатиной, следует уделить внимание рациональному питанию и избегать лишних калорий. Не последнюю роль при похудении играет активный образ жизни, соблюдение режима сна и отказ от вредных привычек. Без укрепления мышц толку в потере веса не будет, считает диетолог.