Ученые рассказали, как похудеть, не прилагая больших усилий

Научные специалисты из США из клиники Майо придумали, как сбросить лишний вес, не прилагая к этому никаких усилий. Об этом пишет интернет-издание «Свободная пресса».

По словам медиков, легче всего похудеть удается тем, кто минимум 6 часов в сутки двигается. После проведения около 50 исследований с участием более 1000 человек, ученые поняли, что в стоячем положении в организме сжигается на 0,15 килокалорий больше, чем в положении сидя. Таким образом, если человек 4 года будет на ногах не меньше 6 часов в день, то он легко сможет сбросить до 10 килограммов.

Конечно, такого режима активности смогут придерживаться далеко не все.