Ученые рассказали, как уберечься от холода

В морозы одна часть населения меньше болеет, так как холод выполняет роль «чистильщика», уничтожая инфекцию. Но, заразиться вирусом становится проще. Другая часть населения, наоборот, в холод страдает от заболеваний значительно сильнее. Как сообщает газета «Вечерняя Москва», это вполне объяснимо, так как происходит снижение иммунитета.

В холодное время возможно обострение хронических заболеваний: гайморита, артрита, холецистита, колита и прочих. По мнению ученых, мороз для человека, конечно, полезнее, чем жара. Вот только при «общении» с ним стоит соблюдать ряд правил: одеваться надо теплее и держать ноги в тепле, прогулки должны быть кратковременными, дышать следует осторожно, чтобы не наглотаться холодного воздуха.

Стоит отметить, что в холодном воздухе кислорода содержится на 30 процентов больше, чем в теплом, в связи с этим возможны головокружения. Специалисты не рекомендуют в качестве подогрева на морозе использовать алкоголь. Лучше выпить рюмку коньяка дома, но не на улице. На улице можно согреться чаем, кофе, горячим безалкогольным глинтвейном. Необходимо быть осторожными с украшениями на морозе. Металл ли, золото, серебро — все может вас «обидеть». Если при возвращении с мороза в теплое помещение замерзли руки и ноги, не надо согревать их сразу горячей водой, лучше начать с теплой воды, а также воспользоваться специальными кремами.