Ученые рассказали о пользе меда

По мнению специалистов, ложка меда перед сном оказывает благотворное влияние на организм человека. Об этом пишет «ПолитЭксперт».

Как считают ученые, мед не только поможет встать на ноги после перенесенной простуды, но сделает сон крепким и здоровым, так как усваивание полезных свойств меда лучше происходит перед сном. Триптофан и гликоген, содержащиеся в меде, способствуют расслаблению человека. Антиоксидантные соединения помогут нормализовать кровяное давление, что, в свою очередь, поможет избежать возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме этого под воздействием меда происходит снижение специальных жиров в крови. Мед оказывает положительное влияние на метаболизм и укрепляет иммунитет. Антиоксиданты, входящие в состав меда, лечат кашель и замедляют процессы старения в организме человека.