Ученые рассказали о пользе сауны

Международная группа ученых провела исследование на тему того, какая взаимосвязь существует между регулярным посещением сауны и развитием заболеваний сердечно-сосудистой системы. Об этом сообщает газета «Вечерняя Москва».

В исследовании приняли участие полторы тысячи человек в возрасте 63 лет. Исследование показало, что частое посещение сауны уменьшает риск смерти от сердечных заболеваний. Как оказалось, среди участников, посещающих сауну (не менее 4 раз в неделю) наблюдалась смертность до трех человек в год из расчета на тысячу человек. В той группе участников, которые ходили в сауну один раз в год, смертность увеличивалась до десяти человек.

По мнению ученых из Университета Восточной Финляндии, сауна способствует снижению кровяного давления, из-за чего частота сердечных сокращений увеличивается. Данное явление можно сравнить с воздействием физических нагрузок.