Ученые: убаюкивание поможет при бессоннице и депрессии

Ученые из швейцарского Университета Лозанны задались целью узнать, каким образом укачивание оказывает влияние на длительность сна. Об этом сообщает издание «ПолитЭксперт».

Для проведения исследования специалисты использовали обычных и генетически модифицированных мышей. Во внутреннем ухе грызунов не имелось кристаллов карбоната, который необходим для действия вестибулярного аппарата. Животных покачивали с частотой в 1 Герц. Исследование показало, что обычные мыши в данных условиях засыпают быстрее. Также у них происходит улучшение памяти после сна. Генетически модифицированные мыши не ощутили эффекта от укачивания.

Аналогичный эксперимент, проведенный на людях, показал улучшение их памяти. Кроме этого, их сон стал длительнее, мозговые ритмы, которые связаны с памятью, возросли. Участникам эксперимента перед сном показали пары слов, которые им предложили назвать после сна. Благодаря убаюкиванию, правильных ответов оказалось на 30% больше. По мнению специалистов, эксперимент поможет найти эффективные методы борьбы с бессонницей и депрессией.