Ученые выяснили, как пользоваться смартфоном и не испытывать стресс

Американские ученые выяснили, как часто должны приходить уведомления от разных приложений на смартфон, чтобы оповещения не вызывали стресс у владельца гаджета. Об этом пишет Дни.ру.

Было установлено, что из-за уведомлений, которые постоянно поступают на телефоны, пользователи испытывают стресс и чувствуют себя несчастными. Ведь эти уведомления отрывают людей от важных дел и снижают уровень продуктивности.

В ходе проведенного эксперимента людям приходили несколько десятков оповещений. На протяжении двух недель они проверяли уведомления. Некоторые смотрели списки уведомлений 3 раза в день, а другие отказывались от этого вовсе.

В результате было установлено, что люди, которым оповещения приходили трижды в день, чувствовали себя счастливее, были продуктивнее, меньше подвергались стрессу и лучше могли сфокусироваться на делах, чем те, кто не получал сообщения.