Ученые: здоровый сон поможет избежать преждевременной смерти

Наука
Олег Ласточкин / 	РИА Новости

Фото: [Олег Ласточкин / РИА Новости]

Американские ученые выяснили, как здоровый сон поможет избежать преждевременной смерти. Об этом пишет газета «Вечерняя Москва».

Специалисты Гарвардской медицинской школы провели исследование, которое показало, что плохой сон ночью уменьшает выработку противовоспалительных молекул. Ученые провели эксперимент на генетически модифицированных мышах, у которых имела место склонность к возникновению атеросклероза. У части грызунов вызвали нарушение сна.

Эксперимент показал, что у них на треть возросло количество бляшек в сосудах, в результате чего наблюдалось повреждение артерий. Кроме этого, у грызунов упал орексин – гормон, оказывающий влияние на пробуждение и регуляцию сна.

Поделиться