Врач рассказал, как сохранить сердце здоровым
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLjM2MC5ydS9hcnRpY2xlcy9pbWFnZS8yMDE5LzEwL2EwLzY1LzE1NzA3MDI3ODk5MzY4MTM5NjQ3NC5qcGc.webp)
Фото: [Александр Кряжев / РИА Новости]
Кардиолог из Италии Джулио Стефанини дал свои рекомендации в отношении поддержания здоровья сердца. Об этом пишет газета «Вечерняя Москва».
По мнению кардиолога, здоровый сон оказывает благотворное влияние на сердце человека. Кроме этого, необходимо помнить о правильном питании. Джулио Стефанини рекомендует средиземноморскую диету, которая включает в себя большое количество грецких орехов и оливковое масло. И не стоит забывать о полноценном завтраке, способствующем работоспособности в течение трудового дня.
Также, кардиолог советует обращать внимание на признаки заболевания сердца, к которым относятся: боль в груди, одышка и нарушение сердечного ритма.