Врач рассказала, как правильно выбирать витамины

Врач клиники НИИ питания РАМН Юлия Панова поделилась секретом при выборе витаминов. Об этом пишет газета «Вечерняя Москва».

Недостаток витаминов сопровождается определенными симптомами и состояниями. Как советует Панова, необходимо определить, какого витамина не хватает в организме человека и корректировать именно его. Недостаток витаминов зависит от режима питания, болезней или генетических особенностей. Из-за особенностей организма, присущих разным людям, одно и то же вещество влияет на организм по-разному.

Как отметила врач, проведя тесты, можно определить, какие витамины вам следует применять. Выбор витаминов на рынке очень большой. Как подчеркнула Панова, эффективность витаминов напрямую связана с качеством сырья, поступающего на завод. По ее словам, во всех странах существует контроль процесса выхода витамина именно активной формы, которые используют для лечения и корректировки состояния организма.