личный кабинет
Мобильные приложения
Выберите город
Выберите город
  • Апрелевка
  • Балашиха
  • Бронницы
  • Верея
  • Видное
  • Волоколамск
  • Воскресенск
  • Высоковск
  • Голицыно
  • Дедовск
  • Дзержинский
  • Дмитров
  • Долгопрудный
  • Домодедово
  • Дрезна
  • Дубна
  • Егорьевск
  • Жуковский
  • Зарайск
  • Звенигород
  • Ивантеевка
  • Истра
  • Кашира
  • Клин
  • Коломна
  • Королёв
  • Котельники
  • Красноармейск
  • Красногорск
  • Краснозаводск
  • Краснознаменск
  • Кубинка
  • Куровское
  • Ликино-Дулёво
  • Лобня
  • Лосино-Петровский
  • Луховицы
  • Лыткарино
  • Люберцы
  • Можайск
  • Мытищи
  • Наро-Фоминск
  • Ногинск
  • Одинцово
  • Озёры
  • Орехово-Зуево
  • Павловский Посад
  • Пересвет
  • Подольск
  • Протвино
  • Пушкино
  • Пущино
  • Раменское
  • Реутов
  • Рошаль
  • Руза
  • Сергиев Посад
  • Серпухов
  • Солнечногорск
  • Старая Купавна
  • Ступино
  • Талдом
  • Фрязино
  • Химки
  • Хотьково
  • Черноголовка
  • Чехов
  • Шатура
  • Щёлково
  • Электрогорск
  • Электросталь
  • Электроугли
  • Яхрома
16 февраля 2019 00:12:08
Наука

Врач рассказала, стоит ли добавлять витамины в пищу

14:16, 05 февраля 2019
ВСТРОИТЬ НА САЙТ

Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог, аллерголог-иммунолог, врач высшей категории, заведующая отделением гастроэнтерологии и гепатологии столичной клиники Марина Чижикова рассказала, стоит ли добавлять витамины в пищу. Об этом пишет газета «Вечерняя Москва».

Как  утверждают ученые, 50 процентов нашего здоровья зависит от того, что мы употребляем в пищу. По данным статистики за 2017 год, россияне на 40 процентов стали меньше потреблять рыбы, фруктов, молочных продуктов, растительного масла, яиц, овощей и фруктов, заменяя их мясопродуктами, кондитерскими изделиями, хлебом. Такое питание приводит к увеличению  холестерина, сахарозы, насыщенных жиров.

Как заявил вице-премьер рабочей группы Алексей Гордеев, в России предполагается обогащать еду витаминами. Во времена СССР такую практику использовали. По мнению эксперта, в еду добавлять ничего не надо. Необходимо правильно питаться. Что касается витаминов, то здесь необходим индивидуальный подход, так как усваивание витаминов у разных людей происходит по-разному. Кроме этого, при приеме витаминов учитываются возраст, вес, физическая нагрузка, психологическая составляющая, сопутствующие факторы. При выборе витаминов стоит проконсультироваться с врачом.

Загрузка...
Комментарии
Чтобы оставить комментарий, вы должны авторизоваться или зарегистрироваться.

вверх