Эксперты: купание в ледяной купели может быть опасно

15 января 2020 09:39

Фото: [Наиль Фаттахов/ТАСС]

Специальные места для купания в проруби будут организованы на Крещение Господне на территории области. Однако, как говорят медики и другие специалисты, окунаться в ледяную воду следует далеко не всем: это может быть опасно для здоровья и даже привести к летальному исходу.

– Купание в проруби – удел закаленных и очень здоровых людей, – объясняет главный внештатный специалист терапевт Московской области Наталья Санина. – Есть те, кому это не показано: люди, имеющие проблемы с носоглоткой, хронические заболевания почек и легких, хронические обструктивные бронхиты. Также не показано переохлаждение больным ревматоидным артритом, системной красной волчанкой, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями и т.п.

Много желающих совершить омовение в праздник среди беременных. Однако дамам в положении делать это категорически не рекомендуется. Купание в проруби опасно и для самой будущей мамы, и для ребенка.

– Когда погружаешься в холодную воду, очень сильно подскакивает пульс, – говорит президент Московской областной федерации закаливания и зимнего плавания & MWSA Наталья Арбузова. – Это очень опасно для беременных. У них должен быть максимальный пульс 140 ударов в минуту.

Тем, у кого противопоказаний нет, следует знать: на голодный желудок человек замерзнет гораздо быстрее, но и окунаться после обильного застолья не следует. Избежать проблем помогут легкий перекус и горячий чай – это ускорит кровообращение и избавит от риска заработать спазм сосудов.

– Я бы рекомендовала взять аптечку: перекись водорода, ватку, бинт и нашатырный спирт, – продолжает Арбузова. – Бывает, что человек, который спускается в воду, ощущает головокружение. Следует взять мягкие тапочки, а одежда должна быть свободной, для того чтобы быстрее раздеться и впоследствии одеться.

Заряд здоровья и бодрости – так объясняет свою тягу к ледяной воде морж Андрей Мартынов. Мужчина предупреждает: неподготовленному человеку ни в коем случае нельзя сразу погружаться в холодную воду. Прежде нужно пройти несколько этапов закаливания.

– Это воздушные ванны, растирание влажным полотенцем, хождение босиком по снегу, – перечисляет морж со стажем.

Готовиться к крещенским купаниям нужно как минимум за полгода. Человек без закалки может простудиться или получить переохлаждение.