Издание KP.RU публикует советы медиков о том, какие ошибки не стоит совершать во время жары.
Первое и главное - не пить ледяную воду и холодные напитки вообще. Это может привести к ангине и спровоцировать спазм сосудов.
Вторая ошибка - вместо воды пить газировку. Помимо того, что они не утоляют жажду, такие напитки могут привести к преддиабетическому состоянию.
Третье - не сидеть под кондиционером, установленном на минимальной температуре.
Не стоит увлекаться ледяным душем или холодной ванной. Это может привести к инфаркту или инсульту.
Придется отказаться и от активных видов спорта и тем более труда на даче.
И самое главное - воздержитесь от алкоголя и жирного жареного мяса, несмотря на активный сезон шашлыков.
