Диетолог оценила диету Разина и Пугачевой на картошке и селедке

Как утверждает российский продюсер Андрей Разин, диета из картофеля, лука и селедки с солеными огурцами помогла ему избавиться от лишних килограммов. Об этом пишет газета «Вечерняя Москва».

По словам Разина, он похудел со 150 до 107 килограммов. Кроме этого, он исключил из своего рациона мясо, а заменил его рыбой. Диету ему рекомендовали врачи, которые, как сказал Разин, занимались лечением Аллы Пугачевой.

Свое мнение на этот счет выразила врач-диетолог Елена Соломатина. Соломатина не усмотрела связь между отказом от мяса и поеданием селедки. Как отметила диетолог, все зависит от калорийности. Если у Разина калории в дефиците – он будет худеть. Соломатина выказывает предположение, что продюсер заменил мясо на малосоленую селедку. Соленые огурцы, селедка способствуют задержке воды в организме, но все зависит от того, сколько съел.

По мнению Соломатиной, допускается замена одних продуктов другими, главное придерживаться дефицитного калоража. Есть продукты, у которых гликемический индекс приблизительно равен. Что касается Разина, то диетолог обращает внимание на то, что он публикует это в Интернете, у него появляются подписчики, даже, может быть, кто-то станет есть селедку с картошкой.