Диетолог рассказал, в каком случае диета не поможет женщине похудеть
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMC83LzI5LzBhLzE1OTQ0MTU0MDI0OTgyNTg1NzQ2My5qcGc.webp)
Фото: [facebook.com/doctor.diet]
Диетолог Алексей Ковальков рассказала, в каком случае подсчет калорий женщиной не даст результата. Об этом пишет газета «Вечерняя Москва».
Ковальков обратил внимание на гормон тироксин, несущий ответственность за скорость обменных процессов, который находится в зависимости от эстрогенов.
«С возрастом организм начинает «засыпать» — вы больше едите, а он больше экономит… Ваша щитовидная железа, которая регулирует баланс всех обменных процессов, затухает как свечка. Вы становитесь более вялыми, менее подвижными», — пояснил специалист.
Поэтому, для поддержки организма диетолог рекомендует вести здоровый образ жизни и не забывать о спорте. Как отметил Ковальков, у женщин падение уровня эстрогена начинается в период климакса.