Ресурс 1

Доктор Мясников рассказал о пользе рыбы

08:48, 14 июля 2020

Главврач клинической горбольницы №71 Александр Мясников рассказал о пользе жиров,  которые находятся в рыбе. Об этом пишет ФБА «Экономика сегодня».

По мнению Мясникова, самый полезный в рыбе - рыбий жир, который оказывает благотворное влияние на сосуды и всю кровеносную систему. Если употреблять регулярно рыбу, то улучшается работа мозга и эмоциональное состояние человека. Как отметил доктор, рыбий жир снижает уровень смертности и уменьшает резистентность к инсулину у людей с диабетом. Что касается фосфора, то, как сказал Мясников, его качество преувеличено. 

Мясников рекомендует включать в свой рацион рыбу хотя бы два раза в неделю. В том случае, если вы не обладаете такой возможностью, то рыбу заменит рыбий жир в капсулах, купленный в аптеке.

© 2020 Права на все материалы сайта принадлежат mosregtoday.ru
вверх