Эксперт рассказал, почему в России мало долгожителей

Профессор кафедры геронтологии и гериатрии ФПДО МГМСУ, доктор медицинских наук Юрий Конев рассказал, что препятствует долголетию россиян. Об этом пишет издание «ПолитЭксперт».

Японке Канэ Танаке недавно исполнилось 117 лет и 260 дней, она вошла в Книгу рекордов Гиннеса, как самый пожилой житель планеты. Всего в Японии 80 тысяч человек старше 100 лет, из числа которых 88% составляют женщины.

По мнению Конева, такие показатели обусловлены тем, что японцы отдают предпочтение морепродуктам, не переедают, у них проживают под одной крышей многие поколения, а также имеет значение японский менталитет. Чего не скажешь о россиянах, у которых присутствует проблема с правильным питанием. В РФ продолжительное время был голод, потому население «наесться до сих пор не может», что оказывает негативное влияние на здоровье. Кроме этого, у россиян в приоритете мясная продукция. Как отметил эксперт, такое питание наряду с сокращением физических нагрузок сокращает продолжительность жизни.

Эксперт указывает на необходимость физических нагрузок, которые поддерживают существование метаболических процессов, особенно в пожилом возрасте. Японцы осознали, что с возрастом количество калорий, которые необходимы для нормальной жизни, уменьшается, поэтому потребляемую пищу стоит уменьшить. Россияне еще к этому не пришли. По мнению медика, после 50-60 лет с каждым десятилетием необходимо сокращать объем потребляемой пищи, не злоупотреблять алкоголем.

Согласно международной статистике, из 70 долгожителей только один мужчина. Эксперт связывает это с особенностями гормонального фона женщин, который становится защитой от некоторых проблем, в том числе сердечно-сосудистых заболеваний. Не последнюю роль в продолжительности жизни играет социальный фактор и роль в обществе. Как отметил Конев, катаклизмы в РФ негативно влияют на продолжительность жизни из-за активного участия в них мужчин. Конев обратил внимание на изменение ситуации в России, где среднеожидаемая продолжительность жизни потихоньку увеличивается.