личный кабинет
Мобильные приложения
17 октября 2018 21:59:29
Общество

Исследование: на работе надо есть не только полезную, но и любимую еду

14:50, 12 октября 2016

Во время перерывов на работе следует есть не только полезную, но и свою любимую пищу, говорят американские ученые. Специалисты выяснили, что неправильные обеды неблагоприятно сказываются на работоспособности, сообщает «Русская планета».

Эксперты установили, что неправильно на работе питаются очень многие. В результате их продуктивность снижается, а утомляемость повышается. Поэтому снэки и бутерброды с колбасой на время рабочего дня рекомендуется заменять более здоровой пищей.

При этом не нужно забывать о поощрении себя любимой едой. Благодаря этому чувство насыщения наступает быстрее, и человеку становится психологически комфортнее продолжать работу.

Если отказаться от перекусов сложно, следует заменить вредные снэки орехами. Любителям сладкой газировки лучше перейти на чай или воду. 

читайте также
Загрузка...
Комментарии
Чтобы оставить комментарий, вы должны авторизоваться или зарегистрироваться.

вверх