Подмосковные участники «Активного долголетия» смогут бесплатно заниматься настольным теннисом

Участникам «Активного долголетия» в Подмосковье предложили записаться на бесплатные занятия по настольному теннису. Об этом сообщила пресс-служба областного министерства социального развития.

В ведомстве отметили, что такие тренировки полезны для физического и психологического здоровья: позволяют развивать координацию движений, скорость реакции, тренировать глазной аппарат, улучшать внимательность и эмоциональное состояние.

Крое того, в процессе игры развиваются аналитические способности. Это полезно для улучшения когнитивных функций, подчеркнули в министерстве. Занятия в рамках проекта «Активное долголетие» проходят в группах и индивидуально.

Узнать расписание тренировок и записаться на них можно на сайте проекта «Активное долголетие». Отмечается, что особой популярностью у жителей региона старшего возраста также пользуются скандинавская ходьба и йога.

Ранее сообщалось, что психологический лекторий в рамках проекта «Активное долголетие» посещают более девяти тысяч подмосковных пенсионеров.