Подмосковные врачи назвали допустимую дозу спиртного в новогоднюю ночь
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMS8xMi9jNi81ZS8xNjQwMjcwNzQ5NjI1OTg5MzIxNTcuanBn.webp)
Главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава Подмосковья Виталий Холдин рассказал о допустимой дозе спиртного в праздничную ночь. По словам специалиста, безопасной дозы не бывает.
Если вы все же приняли решение выпить, следует употреблять спиртное умеренно и отдавать предпочтение некрепким напиткам — к примеру, выбирать сухое вино. Одного бокала достаточно, отметил врач.
«Главное — не превращать новогоднее застолье с алкоголем в длительный «марафон», когда спиртные напитки употребляют чуть ли не каждый день на протяжении праздников», - подчеркнул он.
Также важно не смешивать напитки разной крепости, в особенности газированные с крепким алкоголем. Крепкий алкоголь лучше употреблять небольшими дозами, добавив лед.
Помимо этого, следует хорошо закусывать. Таким образом, алкоголь будет медленнее всасываться, и опьянение будет не таким сильным.