Подмосковный врач рассказал, сколько блинов можно съесть без последствий для здоровья
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMS8zLzljL2JjLzE2MTUzNzgzNDA5MDE2MDExNzE1OS5qcGc.webp)
Любителям полакомиться блинами стоит ограничиться небольшими порциями, чтобы не получить проблем со здоровьем, предупреждают в Минздраве Московской области со ссылкой на заведующего Володарской врачебной амбулаторией Видновской больницы Тимура Асанова.
«В один прием пищи можно съесть лишь от трех до шести блинов. Для мужчин и женщин норма будет разная. Для женщины три-четыре блина, для мужчины - шесть», - заявил Асанов.
Он добавил, что также важно учитывать и начинку в блинах. Лучше, если она будет белковой - птица или говядина. Такая начинка полезная и сытная, много таких блинов съесть трудно. А вот сладкие наполнители вроде джема, варенья или сгущенки, по словам терапевта, уже не лучший вариант.
«Максимум, что можно получить от переедания блинов, - пару лишних килограммов, несварение, тошноту и, в самом худшем случае, рвоту. Но такие испытания явно не пойдут на пользу организму», - отметил специалист.