Привычки, разрушающие щитовидку, и их последствия – разбор врача
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMi8xMi9lMy9hZS8xNjcyMDc3NzExMTEzMzIwOTA4MzUuanBn.webp)
Фото: [Антон Денисов / РИА Новости]
Нарушения функции щитовидной железы оборачиваются множеством проблем. Чаще всего люди начинают набирать лишний вес, быстро утомляются и ощущают перепады настроения. Кроме того, страдают надпочечники, поджелудочная железа, половая система.
«Причиной недомоганий могут быть: недостаток железа в крови, нехватка витамина C и йода. Вопреки расхожему мнению, проблемы с щитовидной железой характерны как для мужчин, так и для женщин», – акцентирует врач-эндокринолог Анжелика Шурина.
Кроме того, есть ряд привычек, которые пагубно сказываются на работе нашей эндокринной системы. В первую очередь нельзя допускать недостаток отдыха и недосып. Очень вредно для щитовидки увлечение сладостями, а также вредные привычки. Проблемы также могут появиться после употребления некоторых антибиотиков, никогда не назначайте себе их самостоятельно. Такие лекарства выписывает только врач.
«Несбалансированное питание, недостаток витаминов также очень вредны. Переедание, как и голодание, может также спровоцировать сбой», – акцентирует врач.
Также специалисты советуют избегать стресса и заботиться о своем психологическом состоянии.
Ранее врач рассказала, к каким заболеваниям приводят нарушения обмена веществ у мужчин.