Психиатр-нарколог посоветовал чаще проветриваться и танцевать, выпивая алкоголь в Новый год
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMS8xMi9lNi8wMS8xNjQwODY1Mzk3OTQyNjk2MzIwODcuanBn.webp)
До новогодних праздников осталось совсем немного. Приближаются и застолья, некоторые жители региона будут отмечать 2022-ой с размахом в плане алкоголя, но специалисты рекомендуют быть осторожнее.
Главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин утверждает, что последствия злоупотребления горячительными напитками могут оказаться самыми тяжелыми. По его словам, неважно, сколько было выпито: невозможно предсказать, как конкретный организм отреагирует на воздействие алкоголя.
«При злоупотреблении алкоголем возникают нарушения в обмене веществ, снижается чувство голода и, хотя спиртные напитки богаты калориями, организм остается без жизненно важных веществ. У бесконтрольно пьющих людей высока вероятность развития желудочно-кишечных, сердечно-сосудистых, неврологических заболеваний. Алкоголь при употреблении во время беременности увеличивает риск возникновения физиологических нарушений у плода», — сказал медик.
Виталий Николаевич подчеркнул, что людям до 21 года, беременным и тем, кто страдает от указанных выше заболеваний, любое употребление алкоголя недопустимо. Специалист объяснил, что риски, связанные с распитием спиртного, перевешивают любые преимущества — если они вообще существуют.
«В новогоднюю ночь желательно ограничиться фужером шампанского, бокалом вина, рюмкой водки. Употребление же больших доз может привести к вредным воздействиям на организм. Не употребляйте алкоголь на пустой желудок. Кушайте до и во время употребления алкоголя, жирная пища замедляет усвоение алкоголя и опьянение будет не таким быстрым», — отметил Холдин.
Медик также посоветовал не смешивать алкоголь разной крепости и не запивать его газированными напитками. Психиатр-нарколог рекомендует жителям региона чаще выходить на свежий воздух и проветривать помещение, где отмечается праздник, а еще периодически танцевать.