Психиатр-нарколог посоветовал чаще проветриваться и танцевать, выпивая алкоголь в Новый год

Общество
   

До новогодних праздников осталось совсем немного. Приближаются и застолья, некоторые жители региона будут отмечать 2022-ой с размахом в плане алкоголя, но специалисты рекомендуют быть осторожнее.

Главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин утверждает, что последствия злоупотребления горячительными напитками могут оказаться самыми тяжелыми. По его словам, неважно, сколько было выпито: невозможно предсказать, как конкретный организм отреагирует на воздействие алкоголя.

«При злоупотреблении алкоголем возникают нарушения в обмене веществ, снижается чувство голода и, хотя спиртные напитки богаты калориями, организм остается без жизненно важных веществ. У бесконтрольно пьющих людей высока вероятность развития желудочно-кишечных, сердечно-сосудистых, неврологических заболеваний. Алкоголь при употреблении во время беременности увеличивает риск возникновения физиологических нарушений у плода», — сказал медик.

Виталий Николаевич подчеркнул, что людям до 21 года, беременным и тем, кто страдает от указанных выше заболеваний, любое употребление алкоголя недопустимо. Специалист объяснил, что риски, связанные с распитием спиртного, перевешивают любые преимущества — если они вообще существуют.

«В новогоднюю ночь желательно ограничиться фужером шампанского, бокалом вина, рюмкой водки. Употребление же больших доз может привести к вредным воздействиям на организм. Не употребляйте алкоголь на пустой желудок. Кушайте до и во время употребления алкоголя, жирная пища замедляет усвоение алкоголя и опьянение будет не таким быстрым», — отметил Холдин.

Медик также посоветовал не смешивать алкоголь разной крепости и не запивать его газированными напитками. Психиатр-нарколог рекомендует жителям региона чаще выходить на свежий воздух и проветривать помещение, где отмечается праздник, а еще периодически танцевать.

Автор:
вверх