Психолог рассказал, как создать новогоднее настроение, если нет снега

27 декабря 2019 21:13

Фото: [Илья Питалев / РИА Новости]

Новый год без снега не способствует хорошему настроению. Как поднять праздничный настрой рассказал психолог Сергей Ланг. Об этом сообщает радио Sputnik.

Синоптики пытаются обнадежить россиян небольшим снегопадом в конце декабря, но в это слабо верится. По словам Ланга, грустная погода оказывает негативное влияние на людей. Особо чувствительные люди способны довести себя до депрессии. Психолог пояснил, почему так случается.

«Если происходит какой-то сбой в природе, и погода не соответствует ожиданиям от времени года, то у людей наступает депрессия. Некий когнитивный диссонанс внутри», ‒ отметил Ланг.

Когда появляется снег, то в нас пробуждаются инстинкты, заложенные с детства. С появлением снега возникает ощущение праздника и приближения Нового года. А в случае отсутствия снега, даже нарядная елка не вызывает праздничного настроения. В этой связи, психолог предлагает создать его самим.

«В плейлист надо закачать песни, которые создают настроение. Второй момент ‒ это картинка. Надо украсить свой дом, а также сменить свой внешний вид. Чтобы побороть депрессию, надо ярче одеваться», - рекомендует психолог.