Психолог рассказала, как без ущерба для здоровья провести День России

Россияне 12 июня празднуют День России. В связи с этим 11 июня рабочий день будет сокращен, но это касается только тех, кто работает пять дней в неделю по 8 часов, пишет «Национальная служба новостей».

Психолог Светлана Бояринова дала свои рекомендации в отношении того, как провести выходной с пользой для своего организма.

«Много зелени, теплая вода в реках, хорошая погода, главное, много не пить, потому что впереди еще продолжение рабочей недели. Заряжаться позитивом можно на улице, дыша свежим воздухом», - рекомендует Бояринова.

По словам Бояриновой, надо «заземляться». Она также отметила, что многие граждане РФ все еще не воспринимают этот день, как праздничный.