Выберите город
Выберите город

Во Всемирный день зрения врачи Подмосковья напомнили, как защитить глаза

12:11, 08 октября 2020

Во Всемирный день зрения подмосковные врачи напомнили жителям, как защитить глаза в условиях напряженной работы, стресса и постоянного взаимодействия с гаджетами.

По словам заведующего офтальмологическим отделением Раменской больницы Павла Швеца, важно помнить, что человеческое зрение мало приспособлено к работе с мониторами компьютеров и дисплеями телефонов. В результате работа с гаджетами на протяжении длительного времени приводит к утомлению, возникновению головной боли, покраснению глаз.

Серьезные глазные заболевания после длительной работы с различными устройствами взрослым не грозят. Однако, это может быть опасно для детей, чей зрительный аппарат все еще формируется. Поэтому крайне важно соблюдать строгий регламент использования детьми гаджетов и регулярно давать глазам отдохнуть — например, несколько минут после двадцати минут работы.

«Не стоит забывать о гимнастике для глаз: можно часто моргать, совершать глазами круговые вращения и даже просто посмотреть в окно на несколько минут. Кроме того, можно просто посидеть с закрытыми глазами. Упражнения простые и не занимают много времени», - рассказал медик.

Он подчеркнул, что даже если проблем со зрением нет, в качестве профилактики следует проверяться у офтальмолога раз в год.

© 2021 Права на все материалы сайта принадлежат mosregtoday.ru
вверх