Врач-диетолог рассказала об опасности частого употребления сосисок

Врач-диетолог клиники «Питание и здоровье» Дарья Русакова рассказала, как часто можно употреблять в пищу сосиски. Об этом пишет информагентство Nation News.

По мнению диетолога, «если вы едите сосиски один раз в неделю, то ничего страшного для здоровья и фигуры не произойдет». Но их ежедневное употребление нанесет вред здоровью, так как в сосисках содержится большое количество соли и жира, а белка в них мало.

Как отметила диетолог, при производстве сосисок с целью удешевления продукта применяются загустители, соединители мяса, крахмал и прочие вредные компоненты. Для того, чтобы в организм человека попадало меньше жира из сосисок, специалист рекомендует употреблять их со свежей зеленью и свежими овощами. Сочетания сосисок с крупами и макаронами стоит избегать, так как данные продукты отличаются своей калорийностью.

Стоит отметить, сегодня отмечается день рождения сосиски.