Врачи Подмосковья рассказали, чем опасна теплая зима
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMC8xL2ZkLzNiLzE1Nzk2MDg4OTg1NzQwMjM3MzU2NC5qcGc.webp)
Фото: [Максим Блинов / РИА Новости]
Медики Московской области рассказали, чем опасна теплая зима. По их словам, в текущих условиях значительно повышается уровень влажности воздуха – по этой причине в нем дольше задерживаются вредные выбросы в атмосферу.
«В результате в группу риска попадают страдающие бронхиальной астмой, заболеваниями дыхательных путей и сердечно-сосудистой системы», - пояснил эпидемиолог Ступинской больницы Александр Шумилин.
Помимо этого, высокий уровень влажности негативно влияет на иммунитет – в случае попадания в организм возбудителей вирусов, риск заболеть заметно повышается. Также непривычно мягкая зима может вызвать нарушение обмена веществ, хроническую усталость и неврозы.
Чтобы снизить негативное влияние, в первую очередь, необходимо соблюдать режим сна. Так, нужно спать как минимум восемь часов в сутки. Кроме того, следует сбалансированно питаться, чаще гулять и заниматься спортом.