P-75_logotip_gorizont_white

Врачи рассказали, рост каких заболеваний может спровоцировать коронавирус после окончания пандемии

19:29, 18 мая 2020

В связи с введением режима самоизоляции жизнь многих людей кардинально изменилась. Стресс, малоподвижный образ жизни, избыток калорий – все эти факторы длительного сидения дома могут пагубно отразиться на состоянии нашего организма. Подмосковные врачи рассказали, какие нужно принимать меры, чтобы избежать неприятных последствий для здоровья.

СТРЕСС ВСЕМУ ВИНОЙ

Основной фактор, который негативно влияет на состояние организма человека, – длительный стресс. Мы постоянно смотрим статистику заболевших, читаем сообщения о новых случаях болезни, разговариваем о ситуации с родными и близкими – все это приводит к тому, что наша нервная система находится в напряжении.

– А ведь длительный стресс противопоказан людям, страдающим сахарным диабетом, гипертоникам, сердечникам, больным с аутоиммунными и неврологическими заболеваниями, а также тем, у кого проблемы с опорно-двигательным аппаратом, – говорит главный внештатный специалист-невролог Министерства здравоохранения Московской области Ринат Богданов.

Врач отмечает, что люди, страдающие хроническими заболеваниями, должны принимать назначенные им ранее лекарства и ни в коем случае не корректировать схему лечения. Если же состояние ухудшается, можно записаться на внеплановый прием, в Подмосковье такая возможность есть, и обсудить все вопросы лично со специалистом.

– Стресс способен спровоцировать и рост числа людей с язвами и всевозможными расстройствами желудочно-кишечного тракта, – добавил Богданов.

Велика вероятность увеличения числа пациентов с различными формами невроза. По словам специалиста, уже сейчас людей с невротическим поведением становится больше: боясь заразиться, они каждую секунду моют руки, даже находясь дома, не проветривают помещение, боясь впустить вирус. В будущем им может потребоваться лечение.

СЕРДЦЕ «НА ПЕРЕДОВОЙ»

Негативный фактор под номером два – переедание и отсутствие постоянной физической активности. Он может привести к росту сердечно-сосудистых заболеваний: ишемическим болезням сердца, инфарктам и инсультам, атеросклерозу, аритмии и другим.

– Действительно, возможно, что пациентов с сердечными проблемами после пандемии станет больше, – считает главный внештатный специалист-кардиолог Министерства здравоохранения Московской области Мария Глезер. – Люди мало двигаются, потребляют много вредной пищи, постоянно переживают. Кроме того, сердечники, которые переболели коронавирусом даже в легкой форме, могут получить осложнения в виде инфарктов и гипертонических кризов.

РЕЖИМ И МАССАЖ

Чтобы избежать заболеваний, а также не допустить прогрессирования уже имеющихся болячек, специалисты рекомендуют жителям региона соблюдать ряд простых правил.

Самое главное – придерживаться определенного режима дня: ложиться и вставать в одно и то же время, принимать полезную пищу, заниматься работой или другими делами по расписанию.

– Во-вторых, сейчас очень важно сохранять двигательную активность, по мере возможности заниматься спортом, чтобы все наши органы работали в правильном ритме, – рассказала Мария Глезер. – Еще для хорошей работы сердечной мышцы я рекомендую принимать контрастный душ, делать себе массаж ног и рук, чтобы сосуды равномерно насыщались кровью. Особенно это касается людей старшего возраста.

Главный невролог в свою очередь рекомендует заниматься активными видами спорта. Например, на велотренажере, если он имеется. Можно бегать на месте или запрыгивать на низкую тумбу или кровать. Такая активность загрузит нервную систему и отвлечет ее от переживаний по поводу коронавируса. Еще от негативных мыслей в этот период избавит обучение чему-то новому: сосредоточившись на получении знаний, человек перестанет думать о пандемии.

– Да, коронавирус существует и необходимо соблюдать меры предосторожности. Но панике поддаваться не стоит! Подумайте о своем здоровье в будущем! – заверили специалисты.

– Напоминаем, что сейчас очень важно заботиться о своем здоровье по всем направлениям. Важно соблюдать меры профилактики, связанные с COVID-19: даже если вы не покидали пределы квартиры, тщательно мойте руки с использованием обеззараживающих средств. Кроме того, следует регулярно проветривать помещения и проводить влажную уборку с применением бытовой химии с моющим или моюще-дезинфицирующим эффектом, – добавили в пресс-службе Министерства здравоохранения Московской области.

Екатерина Козлова

© 2020 Права на все материалы сайта принадлежат mosregtoday.ru
вверх