Жителям Подмосковья рассказали, как отпраздновать Масленицу без вреда для здоровья

Общество
Евгений Одиноков / РИА Новости

Фото: [Евгений Одиноков / РИА Новости]

Подмосковные медики рассказали, как отпраздновать Масленицу без вреда для здоровья. В этом году масленичная неделя продлится с двадцать четвертого февраля по первое марта.

«Масленичная неделя проходит перед Великим постом, и если раньше основной целью было насытится впрок, а потом отказаться аж на сорок дней от молочной, мясной пищи и масла, то сейчас для большинства это просто дань традиции», - отметила главный внештатный диетолог Минздрава Подмосковья Инна Пичугина.

Врачи напомнили, что блины – очень калорийное блюдо, которое при этом довольно сложно переваривается. В случае проблем с ЖКТ есть их следует с осторожностью.

Есть блины лучше в первой половине дня, отметили специалисты. Они также порекомендовали пробовать альтернативные варианты – к примеру, блины из гречневой муки.

Опасными для здоровья могут некоторые начинки. Так, избыток масла может привести к перенапряжению желудка и поджелудочной железы. Поэтому лучше использовать нежирные начинки, например, творог.

Поделиться