Алина Дмитриева | Страница 44 из 82 | Подмосковье сегодня

Алина Дмитриева

Психолог рассказала, какие актерские упражнения пригодятся в обычной жизни

Настоящие актеры на протяжении всей своей карьеры совершенствуют профессиональные навыки. Ведь одного таланта недостаточно, нужно развивать способности с помощью специальных упражнений. Многие из них будут полезны и нам.

Косметолог рассказала, чем опасно увлечение фейсфитнесом

Адепты фейсбилдинга уверены, что мышцы лица нужно качать, как и мышцы тела, но далеко не все специалисты с ними согласны. Оказывается, для сохранения молодости нужны не тренировки, а отдых.

Нутрициолог рассказала, какие продукты помогают нам быстрее насытиться и меньше есть

Не секрет, что после приема пищи в нашем организме повышается количество гормонов инсулина и лептина. Благодаря чему мы больше не чувствуем голод, но подсказать нашему мозгу, что мы насытились, могут и вкусовые рецепторы.

Врач рассказал, какие обследования женщинам стоит обязательно проходить ежегодно

Своевременные и регулярные посещения врача, а также диспансеризация – залог здоровья и долголетия. Рассказываем, какие обследования женщинам нужно проходить ежегодно.

Юрист рассказал, можно ли вернуть деньги за просроченный товар без чека

Магазин обязан продавать товары надлежащего качества и возвращать их даже без чека. Но в реальности это может быть не так просто. Рассказываем, что делать и говорить, чтобы защитить свои права.

Известный стилист посоветовала не покупать обувь своего размера

Оказывается, обувь на размер больше – это эстетично и практично. Не верите? Тогда послушайте профессионала.

Психолог рассказала, чего не стоит стыдиться, хотя все это делают

С самого детства люди часто стыдят друг друга не по делу. Например, за свободу самовыражения или внешний вид, не соответствующий идеалу. Самое время избавиться от ложного стыда.

Визажист раскрыла секрет удачного макияжа для карих глаз

Многие считают, что темноглазым девушкам, особенно брюнеткам, и краситься не надо, глаза и брови и так яркие. Но если все же хочется подчеркнуть глубокий цвет глаз, то стоит воспользоваться приемами профессионалов.

Врач рассказала, какие неожиданные заболевания могут разрушить почки

Часто одни проблемы со здоровьем в итоге оборачиваются новыми недугами, порой даже более опасными. Осложнение на почки может дать самое неожиданное заболевание. Например, кариес или гайморит.

Автоматическая мешалка, мерный стакан и итальянский таймер: гаджеты, которые вдохновят на кулинарные шедевры

Если вы проводите много времени за готовкой, то наверняка время от времени покупаете различные кухонные гаджеты. Стоит признаться, что многие из них в итоге оказываются не слишком полезными. Рассказываем, какие приборы для готовки вам точно пригодятся.

Может вылизать себя и отравиться: кинолог рассказала о вреде креативного груминга для собак

Красиво и необычно подстриженные собаки всегда привлекают внимание, а если к этому добавить окрашивание и стразы, то получится живое произведение искусства груминга. Но не опасно ли это для собак?

Посолить, поперчить: сотрудница прачечной рассказала, как правильно стирать белье

Оказывается, черный перец и соль пригодятся не только на кухне, но и во время стирки. Народные рецепты можно сочетать с обыкновенным порошком для лучшего результата. Рассказываем, как это делать.

Дышите глубже и ешьте овощи: косметолог раскрыла простой секрет красивой кожи

Идеальная кожа – это не только крема и сыворотки. Наш образ жизни, питание и даже переживания так или иначе отражаются на лице. Рассказываем, что нужно делать для поддержания здоровой кожи.

Ни пятен, ни запаха: рассказываем, как сохранить пластиковые контейнеры

Пластиковые контейнеры удобны в использовании, но не всегда просты в уходе. Чтобы они отслужили свой срок, попробуйте наши советы.

Психотерапевт рассказала, какие эмоции негативно влияют на наше здоровье

Психосоматический подход к лечению заболеваний, не отменяет необходимости классической медицины. Но, по мнению многих специалистов, может сделать лечение более эффективным. Ведь если знать источник болезни, то и вылечить ее проще.

Работать стоя и меньше есть: названы привычки, которые помогают продлить молодость

Недавно известный американский ученый и эксперт по долголетию Дэвид Синклер назвал привычки, которые продливают молодость. Он уверен, что они уже подарили ему дополнительные 10 лет жизни. Давайте попробуем взять их на вооружение.

Офтальмолог рассказала, как карандаш может улучшить зрение и кому это нужно

Не секрет, что нашим глазам приходится тяжело. Экраны телефонов и компьютеров не идут им на пользу. Снизить нагрузку на глаза и улучшить зрение поможет простое упражнение.

Логопед рассказала, до какого возраста можно исправить дефекты речи

Далеко не все взрослые могут похвастаться идеальным произношением. Иногда дефекты речи тянутся из детства, а иногда приобретаются в результате болезней и травм. Рассказываем, поможет ли логопед.

Фитнес-тренер рассказал, какие хитрости помогают регулярно тренироваться и не бросать занятия

С приходом весны всем хочется привести себя в форму. Но регулярные занятия требуют мотивации и дисциплины. Если с этим возникли проблемы, попробуйте прибегнуть к хитрости. Несколько простых лайфхаков помогут не пропускать тренировки.

Врач рассказал, как ногти могут предупредить об опасном уровне холестерина в крови

Если внимательно относиться к своему организму, то заподозрить проблемы с холестерином и вовремя исправить ситуацию, может каждый. Вот какой признак должен насторожить.

Стилист рассказал, как носить кроссовки и не выглядеть безвкусно

Весна – отличное время для кроссовок, тем более что сегодня сложно найти более универсальную обувь. Рассказываем, как носить кроссовки с чем угодно и выглядеть стильно.

Врач рассказал, о каком опасном заболевании может предупреждать тяга к сладкому

Излечить деменцию невозможно, но можно замедлить ее развитие, обнаружив болезнь на ранней стадии. Вот какой необычный симптом может помочь.

Польза и вред ранних подъемов – разбор врача-сомнолога

Иногда мы сами решаем, когда нам вставать, а когда ложиться, а иногда режим нам диктует необходимость. Но обычно вставать раньше мы можем, и этим лучше воспользоваться.

Врач рассказала, какая безобидная привычка в душе может быть опасна для здоровья

Принимая душ, мы обычно моем голову, а заодно и чистим зубы. Кто бы мог подумать, что столь безобидная привычка может навредить.

Косметолог рассказала, как приготовить бальзам для губ самостоятельно из обычных продуктов

Основной предмет в уходе за губами – качественный бальзам. Если вы любите косметику и увлекаетесь творчеством, то вам наверняка понравится самостоятельно его готовить. Вот несколько простых принципов.

«Один из самых опасных вариантов»: врач рассказала, когда ухудшение зрения может указывать на рак

В 45-50 лет мало кто может похвастаться остротой зрения. Кому-то приходится надевать очки или линзы и в более раннем возрасте. Обычно это вполне естественный процесс, но так бывает не всегда – иногда зрение может ухудшаться из-за серьезных заболеваний.

Трихолог рассказала, спасет ли кокосовое масло от выпадения волос

Обладательницы густых и красивых волос наверняка знают о пользе масел. Особой популярностью пользуется кокосовое. Рассказываем, как правильно его использовать и может ли оно помочь при выпадении волос.

Психолог рассказала, как понять, что ваше психическое состояние в норме

Отслеживать свое психическое состояние очень важно. Если есть признаки депрессии или других проблем, то лучше как можно скорее обратиться к врачу.

Диетолог рассказала, как без насилия над собой унять чрезмерный аппетит

Всем нам иногда стоит умерить свои аппетиты, в прямом смысле тоже. Ведь лишние калории превращаются в лишние килограммы и не идут нам на пользу.

Врач рассказала, могут ли длинные ногти быть опасны для здоровья

Уход за ногтями – это не просто дань моде, но и забота о здоровье. Но только если вы выбираете правильный маникюр. А вот красивые длинные ногти могут быть опасны.