Алина Дмитриева | Страница 70 из 82 | Подмосковье сегодня

Алина Дмитриева

Психолог рассказала, как справиться с гневом с помощью простых упражнений

Гнев – это вовсе не запретная эмоция, она важна и естественна, помогает нам демонстрировать свое недовольство, обозначать границы. Но гневаясь, важно не проявлять агрессию по отношению людям. Это не приведет ни к чему хорошему.

Эксперты рассказали, как не допустить появления плесени в доме

Плесень в квартире или доме не только выглядит ужасно, ее наличие еще и опасно для здоровья. Особенно остро на плесень реагируют астматики и аллергики. Бороться с плесенью тяжело, лучше и вовсе не допустить ее появления.

С помощью пальца и карандаша: завиваем волосы без дорогого стайлера

Если вы решили накручивать волосы с помощью народных средств, то помните, что сначала голову нужно помыть и нанести ухаживающий бальзам-кондиционер. Также на влажные волосы лучше нанести структурирующее средство для укладки, теперь можно приступать к укладке.

Врач рассказала, какая взаимосвязь между чисткой зубов и абсцессом мозга

От гигиены полости рта зависит здоровье всего организма. Плохая чистка зубов ведет к размножению опасных бактерий во рту. А это в свою очередь может стать причиной инфекции.

Врач рассказала, из-за каких болезней не хочется есть

Бывает, что в суете повседневных дел мы не успеваем поесть, да и голода особо не чувствуем. Иногда нас лишает аппетита усталость или же стресс и переживания. Но бывает, что аппетит пропадает без видимых причин. А это уже не нормально.

Врач рассказала, из-за чего могут дергаться пальцы на руках и насколько это опасно

Причина нервного тика кроется уже в названии синдрома. Зачастую виновато наше нервное перенапряжение. Но есть и другие причины. Например, физическая нагрузка или серьезные заболевания нервной системы.

Гинеколог рассказала, какие анализы для женщин практически бессмысленны

В гинекологии существует множество дорогостоящих исследований. Но часто бывают ситуации, когда они попросту бесполезны. Разбираемся вместе с экспертом, какие анализы не стоит сдавать и почему.

Как приготовить три блюда в одном противне: делимся удачными лайфхаками по хозяйству

Есть множество хитростей, которые здорово облегчают нам жизнь. Давайте оценим новую порцию бытовых лайфхаков от мудрых хозяек.

Китайский гороскоп: кому этот год принесет удачу и деньги

Новый год начался, астрологи уже готовы рассказать, что нас ждет. На этот раз мы решили довериться мудрости Восточного гороскопа. Выбирайте животное, в год которого вы родились.

Страшные сны: врач назвал неожиданный симптом неизлечимой болезни

Недавние научные исследования доказали, что ночные кошмары могут быть ранним сигналом организма об опасном недуге – болезни Паркинсона.

Прячем драгоценности и спасаемся от мозолей: как нестандартно использовать обыкновенный скотч

Применение клейкой ленты в хозяйстве практически безгранично. Собрали для вас самые оригинальные и полезные лайфхаки с скотчем.

Хозяйки рассказали, как быстро приготовить макароны в сковороде

Варить макароны можно не только в кастрюле, но и в сковороде. Времени и воды при таком способе тратится меньше, а вкус получается не хуже. Давайте попробуем кулинарный лайфхак.

Попрощайтесь с красотой: народные рецепты для кожи, которые нельзя использовать

Народные рецепты могут быть настоящим кладезем мудрости, накопленной поколениями. Но многие из них со временем изживают себя. особенно это касается сферы красоты и ухода за собой. давайте оставим в прошлом вредные советы, которые крадут нашу красоту.

Невролог назвал упражнения, которые спасут наш мозг от «усыхания»

Развивать свои когнитивные способности полезно и детям, и взрослым, а людям в возрасте это просто необходимо. Упражнения не займут много времени и доступны каждому. Но польза будет, только если делать их регулярно.

Вместо энергетика: комнатные растения, которые помогают нам взбодриться

У каждого комнатного растения есть свои полезные для человека свойства. Если вам хочется чувствовать себя энергичнее, то выбирайте соответствующие варианты.

Психолог рассказала, как помочь близкому человеку справиться с утратой

Когда близкий нам человек сталкивается с утратой, мы принимаем его горе близко к сердцу и пытаемся помочь изо всех сил. Но иногда наши слова и поступки могут навредить. Чтобы этого не произошло, воспользуйтесь рекомендациями профессионала.

Врач назвал симптомы повышенного давления, которые проявляются в нашем поведении

Проблемы со здоровьем могут проявиться в нашем поведении и характере. Например, люди, склонные к психозам, зачастую страдают от гипертонии. Высокое давление может проявиться и по-другому.

Холод и картофель: убираем синяк на лице с помощью народных рецептов

Разумеется, если вы стали жертвой жестокого обращения, то нужно думать не о том, как скрыть следы, а о собственной безопасности и наказании преступника. Но если вы сами поставили себе фингал по неосторожности, получили его, играя с ребенком или когда дурачились с собакой, то воспользуйтесь нашими лайфхаками. Они помогут уменьшить или даже полностью уберут гематому.

Врач рассказала, как остановить увядание организма

Даже в 60 лет можно замедлить течение времени и отсрочить старость. Если вы знаете несколько простых хитростей, то сохранить активность и здоровье не составит труда.

Хозяйки раскрыли неожиданные способы использования старой губки для мытья посуды

Обычно губка для мытья посуды после использования отправляется прямиком в мусорку. Но это не слишком практично. Ведь старая губка еще может вам послужить.

Вместо снотворного: сомнолог поделился лайфхаком от стресса и бессонницы

У бессонницы может быть множество причин: от неправильного питания до проблем со здоровьем. Но чаще всего уснуть нам не дают наши нервы. Стресс может быть разрушительным, если не дать ему выхода.

Нерезиновый и нежный: шеф-повар раскрыл секрет приготовления идеального кальмара

Приготовить вкусный кальмар совсем не сложно, да и к тому же это займет немного времени. Но чтобы блюдо получилось по-настоящему вкусным, не пренебрегайте советами профессионалов. Для начала важно правильно выбрать кальмар в магазине или на рынке.

Сохраняем тепло: лайфхаки, которые помогут не замерзнуть зимой

Окоченевшие пальцы, замерзшие ноги, озноб и простудные заболевания – для многих это постоянные спутники зимы. Отсюда и нелюбовь к этому сказочному времени года. Но защитить себя от холода можно с помощью простых советов.

Карьера или духовный рост: восточный гороскоп на 2023 год

Кроме принадлежности к знакам зодиака, каждый из нас знает, в год кого он родился согласно китайскому гороскопу. Выбирайте свое животное, чтобы узнать, что приготовил для вас 2023 год.

Как не лишиться квартиры, если вы решили сдать ее в аренду

Сдача квартиры – это удобный способ заработка. Но если не обезопасить себя, то в квартире могут заселить десяток нелегалов или вовсе выставить вашу собственность на продажу. Не говоря уже об испорченном ремонте и поломанной бытовой технике. Именно поэтому важно грамотно составить договор.

Психолог рассказал, как грамотно и вежливо отказывать

В современном обществе есть множество людей, которым очень трудно даются отказы, они берут на себя непомерные обязательства, а потом либо не справляются с ними, подводя других, либо выполняют через силу, не щадя себя. И то и другое очень вредно. Если проблема актуальна и для вас, давайте учиться говорить «нет».

Диетолог рассказал, как есть шоколад, чтобы он пошёл на пользу здоровью

Все знают, что сладости вредны для здоровья и фигуры. Многие адепты ЗОЖ готовы отказаться даже от шоколада, но специалисты не советуют идти на такие жертвы. Если без плитки шоколада вам жизнь не мила, то ешьте его смело, но сочетая с правильными продуктами и не превышая дозировку.

Как удержаться на ногах в гололед: проверенные лайфхаки для скользких дорожек

Поскользнуться на заледенелой улице и заработать травму можно очень легко. В гололед даже поход в соседний магазин превращается в настоящее испытание. Лучше сделать свою обувь более безопасной с помощью народных средств.

Психолог рассказала, какие фразы родители не должны говорить детям

Быть идеальными родителями невозможно. Но нужно обязательно стремиться к лучшему. Как минимум стоит избавиться от привычки говорить ребенку фразы, убивающие его самооценку и зарождающие в нем страхи и комплексы.

Борется с воспалениями и очищает кишечник: секрет идеальной каши

Пользу перловой каши трудно переоценить. Она укрепляет иммунитет, помогает бороться с воспалениями и очищает кишечник. А если ее правильно приготовить, получится вкусное блюдо на завтрак, обед и ужин. К тому же перловку можно добавлять в салаты и в овощные рагу. Блюда станут более полезными и питательными.