«Подмосковный Форрест Гамп» Александр Капер дал советы участникам забега «Волоколамский рубеж»
На счету замдиректора клинского филиала Мособллеса Александра Капера тысячи километров, которые он преодолел бегом. Накануне первого в этом сезоне массового забега в Волоколамске, организованного порталом «Живу спортом», бегун-путешественник поделился пятью золотыми правилами подготовки к любительским стартам.