Флеболог рассказала, какая обувь вредна для здоровья вен и позвоночника
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8yLzM2LzQxLzE2NzU4OTE1ODM3NzcxNTkwOTM2Ny5wbmc.webp)
Фото: [freepik.com]
Выбирая обувь к своему наряду, мы в первую очередь должны думать о своем здоровье. Многие популярные модели лучше не носить вовсе или надевать изредка. Особенно внимательны должны быть те, кто уже страдает из-за варикоза или плоскостопия.
«В первую очередь покупайте обувь по размеру, тесные ботинки – это настоящее наказание. А в перспективе такая обувь приведет к серьезным проблемам: отекам и нарушению кровообращения», – объясняет врач-флеболог Анастасия Панина.
Также эксперты не советуют обувь на высоком каблуке в качестве ежедневного выбора. В туфлях на шпильке нагрузка на стопу и икроножные мышцы распределяется не физиологично, кровь застаивается в венах, появляется напряжение в пояснице. Куда безопаснее каблук не выше пяти сантиметров.
«Модели мужских и женских туфель с узким носом смотрятся элегантно, но тоже достаточно вредны. Такая обувь влияет на походку, нагружает позвоночник, передавливает сосуды. Мозоли и натоптыши – это меньшее, чем она вам грозит», – уверена эксперт.
Такая привычная и удобная летняя обувь, как шлепанцы или модные мюли, тоже не лучший вариант для прогулок. Из-за отсутствия задника мы получаем нагрузку на стопу и проблемы с венозным и лимфотоком.
Ранее врач назвал неожиданные симптомы опасных заболеваний.