Врач рассказал, какие проблемы с осанкой сильнее всего отражаются на здоровье
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xLzRjLzNkLzE2NzM4ODQ5Mzk2OTg1MDAzNDEwMS5qcGc.webp)
Фото: [Илья Питалев / РИА Новости]
Идеальной осанкой в наше время практически никто не может похвастаться. И ведь данная проблема касается далеко не только внешности. Каждое нарушение так или иначе сказывается и на здоровье.
«Проблем с осанкой много, но можно выделить основные нарушения, самые распространенные. Это сколиоз, сутулость, круглая спина, или горб, плоская спина, гиперлордоз», – рассказывает ортопед Григорий Тишко.
Изначально нарушения осанки проявляются болями в спине, чаще всего в пояснице. Это самый большой отдел позвоночника, который берет на себя большую нагрузку. Со временем боль начинает ощущаться и в других отделах, появляются новые симптомы.
«Из-за спины начинают страдать суставы, появляется боль в ногах, особенно в коленях. Также могут появиться рассеянность, сложности с запоминанием и концентраций. Еще одна беда – портится прикус, стачиваются зубы, появляется кариес», – объясняет врач.
Но хуже всего приходится внутренним органам. Под ударом сердечно-сосудистая, дыхательная система, пищеварение.
Ранее тренер рассказал, как начать тренировки после новогодних праздников без последствий для здоровья.