Врач рассказал, почему мужчинам следует заняться йогой
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8zLzU1L2M5LzE2NzkwMzM2NTU3NTc0Njk5Nzg4MC5qcGc.webp)
Фото: [freepik.com]
Многие мужчины смотрят на занятия йогой свысока, предпочитая более активные виды спорта и тренажерный зал. Но недавние исследования британских ученых доказали, что упражнения для мышц тазового дна помогают мужчинам дольше заниматься любовью.
«Преждевременное окончание полового акта расстраивает не только партнершу, но и самого мужчину. Из-за этого могут появиться проблемы с самооценкой и тревожность, а со временем даже испортиться отношения с женщинами», - объясняет врач-андролог Кирилл Карпенко.
Чтобы продлить удовольствие, эксперты советуют бег и занятия йогой, особенно важно уделять внимание упражнениям для укрепления мышц тазового дна. Для этого, например, отлично подходит асана «собака мордой вниз».
Ранее врач развеял опасные мифы о мужском здоровье.