Эксперты рекомендуют пить какао из-за его полезных свойств
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8yL2tydXpoa2EuanBn.webp)
Фото: [Pxhere.com]
В СССР во многих точках продажи, а также в школьных и университетских столовых, предлагали какао. Такой подход правильный, потому что напиток делает организм здоровым и крепким, сообщает transsibinfo.com.
Какао защищает организм от действия радиации. Помогает тем, кому приходится проходить курс лучевой терапии. Напиток облегчает тошноту и другие неприятные побочные действия.
В какое много антиоксидантов, которые защищают клетки и укрепляют организм. Кровообращение головного мозга улучшается за счет содержания в напитке флавоноидов. Регулярное употребление какое предотвращает развитие таких болезней, как Альцгеймера и Паркинсона. Состояние нервной системы улучшается благодаря магнию.
«Какао может помочь снизить уровень холестерина в крови, помочь улучшить чувствительность к инсулину, снизить риск развития диабета 2 типа, помочь улучшить настроение и уменьшить стресс, помочь защитить кожу от повреждения ультрафиолетовым излучением, помогают улучшать кровообращение и снижать артериальное давление», — отмечает Transsibinfo.com.
Тем, кто следит за фигурой, стоит знать, что какао — малокалорийный напиток. Присутствующие в нем фитонутриенты ускоряют обмен веществ и на длительное время сохраняют чувство насыщенности.
Нутрициолог Елена Башкирова рассказала интернет-изданию «Подмосковье сегодня», какие напитки улучшают настроение, а какие противопоказаны после тяжелого трудового дня.