Как вывести алкоголь из организма быстрее: нарколог назвала полезные продукты

Врач-нарколог медицинского центра «Альфа-мед» Айгуль Гумерова рассказала, как помочь организму быстрее прийти в нормальное состояние после употребления алкоголя, сообщил Autonews.

Иногда после праздничных застолий человеку необходимо сесть за руль. Управлять автомобилем можно исключительно в трезвом виде. И дело не только в штрафах. Водитель, не отошедший от алкоголя, физически не способен своевременно среагировать в случае ДТП.

По информации Гумеровой, вывод алкоголя из организма — индивидуальный процесс, который зависит от ряда факторов. Например, пиво. Человек может выпить напиток крепостью 4% и быть трезвым через 2,5 часа.

Однако если в бокале пива было 6% крепости, но до протрезвления пройдет около четырех часов. Вес человека, вид алкоголя и многие другие факторы могут влиять на процесс выхода алкоголя, по этой причине важно доверять исключительно своему самочувствию и тогда садиться за руль.

Для ускорения выхода алкоголя эксперт рекомендует во время застолья пить много обычной воды.

После употребления алкогольных напитков специалист рекомендует избегать тяжелой, жирной и жареной еды, поскольку такая пища замедляет метаболизм этанола в печени. Для облегчения состояния и поддержки организма лучше сделать выбор в пользу продуктов с высоким содержанием витамина С, таких как квашеная капуста, цитрусовые и другие источники аскорбиновой кислоты.

Ранее сообщалось, что исследование ученых развенчало пользу воды при похмельном синдроме.

Редакция интернет-издания «Подмосковье сегодня» напоминает, что чрезмерное употребление спиртного вредит вашему здоровью.