Терапевт Тыщенко: окунаться в прорубь 19 января без предварительной подготовки опасно
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xL25vdnlqLXByb2VrdC0yMDI0LTAxLTE2dDE2MTA1ODQ0MS5qcGc.webp)
Фото: [Издательство «Подмосковье»]
Доцент кафедры внутренних болезней ВолгГМУ Минздрава России, врач-терапевт Ирина Тыщенко рассказала, что окунаться в прорубь 19 января в праздник Крещения может быть опасно для организма, если человек предварительно не подготавливался, сообщает novostivolgograda.ru.
Эксперт отмечает, что закаливание положительно влияет на состояние здоровья человека: риски развития сердечно-сосудистых заболеваний снижаются, а иммунитет повышается. Процесс этот медленный.
«Человек постепенно приучает свой организм, свои сосуды к перепадам температуры. Стать моржом за один день или даже за неделю нельзя. По-хорошему, нужно где-то с конца лета — начала осени практиковать контрастный душ, обливание холодной водой, затем окунание в водоемы», — рассказывает Ирина Тыщенко.
Во время окунания организм переживает стресс, но также и выделяет гормоны: дофамин и адреналин. Человек чувствует себя счастливым, но на самом деле организму в это время тяжело.
«Помимо гормональных изменений, резкое изменение температуры — серьезный стресс для наших сосудов. При холодовом воздействии развивается спазм сосудов головного мозга, сердца», — объясняет Ирина Тыщенко.
Потеря сознание, инфаркт и инсульт — доктор назвала то, что может произойти с человеком во время окунания в прорубь.
«Я уже не говорю о мышечном спазме во время пребывания в ледяной воде. Человек теряет способность двигаться и повышается риск утопления», — отмечает врач-терапевт.
Эксперты рекомендуют не спешить приучать детей к традиции окунания 19 января. Есть много других способов, как провести этот праздник. Например, достаточно омыть лицо святой водой.
Ранее ясновидящая Инна Мишина рассказала интернет-изданию «Подмосковье сегодня», кому запрещено предлагать становится крестными своих детей.