Подмосковные эксперты рассказали, что такое тейпирование и почему о его пользе так часто спорят

Видели на спортсменах здоровенные разноцветные пластыри? Оказывается, многие не в курсе, что они называются тейпами. В теории эти клейкие ленты необходимы, чтобы снизить травматизм носящего их человека. Без тейпов не представляют своей работы многие спортивные врачи и массажисты, но доказательная медицина не считает, что от них есть хоть какая-то существенная польза. Давайте разбираться.

ЧТО ГОВОРЯТ СТОРОННИКИ

Кинезиотейпирование придумал японский хиропрактик Кензо Касе в 1970-х годах. Врач пытался снизить боль у пациентов без применения лекарств и хирургических методов. По его мнению, болевые ощущения в организме вызваны излишним давлением лимфы в мягких тканях. Чтобы ее стало меньше, он начал накладывать на кожу клейкую растягивающуюся ленту из хлопка - кинезиотейп. В народе это название моментально сократили до «тейпа». Сторонники этих чудо-пластырей уверяют, что они одновременно снижают боль и травматизм, помогают восстановлению и снижают отек.

Массажист команды Михаил Прилуцкий продолжает мысль коллеги: «Тейп – незаменимая вещь. Он хорошо повторяет анатомию самых проблемных зон – голеностопного и коленного суставов».

Широко используют японскую разработку и на другом конце Подмосковья в совершенно другом виде спорта - водном поло.

- Разумеется, тейп помогает, - уверена одна из лидеров «Штурма-2002» Анастасия Харгина. - Но я им пользуюсь редко. Тейпировалась в основном, когда невозможно прекратить тренировочный или соревновательный процесс. В последний раз тейпировала плечо на соревнованиях, чтобы его окончательно не сорвать. Тейп накладывал массажист анатомическим способом, чтобы мышца не двигалась туда, где становится больно. Боль уменьшалась в разы.

ЧТО ГОВОРЯТ ПРОТИВНИКИ

- Официальная медицина не признает тейпирование, - говорит врач-невролог из Протвина Юлия Матюк. - Доказательная медицина считает, что польза кинезиотейпирования только в лимфодренаже. Тейп создает кожную складку, а в ней улучшается кровообращение. Но он не работает в большинстве случаев, в которых его хотят использовать. При травмах, мышечно-тонических напряжениях и для фиксации - эффект сомнительный.

Врач добавляет, что исследований, клинически доказывающих эффект тейпов, нет. Вместе с тем тейп может даже навредить, если его использовать неправильно.

- По коже может пойти что-то вроде ожоговой реакции, если тейп сильно натянут, - продолжает Матюк. - Может случиться и аллергическая реакция на его клейкую основу. Кроме того, человек может приклеивать тейп вместо лечения серьезной травмы, теряя время зря.

Надеемся, что вывод очевиден: самолечение с тейпом находится примерно на одном уровне с поездкой к знахарке в глухую деревню. Но напоследок еще один важный факт. Компанию «KT Tape», выпускающую чудо-ленты, два года назад принудили писать на упаковках следующее сообщение: «Нет доказательств эффективности при травмах». Вместе с тем с этикеток исчезли словосочетания «избавляет от боли» и «предотвращает травмы». Впрочем, индивидуальную пользу тейпа в отдельных случаях полностью исключать не будем.