Арбузные семечки опасны для кишечника: врач назвала людей, кому они грозят болью

Миллионы россиян лопают арбуз, не задумываясь, что делать с черными косточками — проглатывать или выплевывать. Главный врач столичной поликлиники Анна Косенкова расставила точки над i: для здорового желудка семечки безопасны, а вот обладателям больного ЖКТ они способны превратить сладкое удовольствие в ад с вздутием, спазмами и расстройством стула. Об этом сообщает РИА Новости.

Врач успокоила тех, кто привык есть арбуз с мякотью, не выбирая семечки — для крепкого пищеварения это абсолютно безвредно. Однако, если у вас диагностированы заболевания желудочно-кишечного тракта или дивертикулярная болезнь, проглоченные косточки могут спровоцировать серьезное обострение. Косенкова объяснила, что нежные ворсинки и стенки кишечника реагируют на грубую клетчатку семян, а в сочетании с ферментами они дают реакцию брожения, которая выливается в газообразование и боль.

Людям с такими проблемами медик посоветовала либо покупать бессемянные сорта арбуза, которые сейчас активно появляются на рынках, либо не лениться и тщательно удалять каждую косточку перед тем, как отправить кусочек в рот. Это несложное правило убережет от неприятных сюрпризов и позволит наслаждаться вкусом без последствий. Доктор также напомнила, что дивертикулярная болезнь требует повышенного внимания к рациону — любые мелкие твердые частицы могут застревать в карманах кишечника, вызывая воспаление.

Ранее врач Исаев рассказал о самых неудачных закусках к алкоголю.