Чаи и овощные отвары: диетолог раскрыла секрет красивого лица по утрам
Диетолог Тараско: овощные отвары и чаи помогают избавиться от отеков по утрам
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC83LzMyMS03LmpwZw.webp)
Фото: [freepik.com]
Многим знакома проблема, когда утреннее пробуждение сопровождается непрезентабельными отеками на лице и «помятым» видом. Диетолог Анастасия Тараско рассказала интернет-изданию «Подмосковье сегодня», как можно подготовиться к красивому отражению в зеркале с вечера.
Эксперт отметила, что каких-либо особенных напитков, продуктов или веществ, которые усиливали бы процесс детоксикации, не существует, так как организм человека самостоятельно с этим справляется. Нужно всего лишь ему не мешать. Однако кое-какие секреты утренней красоты все же есть.
«Чтобы хорошо выглядеть, нужно больше воды выпивать в течение дня — утром и днем. Конечно, если хочется пить и вечером, то нужно утолять жажду», — поделилась диетолог с интернет-изданием «Подмосковье сегодня».
Если же говорить о конкретных напитках, то на первом месте, по словам Тараско, простая чистая вода.
«Номер два — это всевозможные травяные чаи. Ромашка, иван-чай, мелисса — все, что вам нравится, подходит по вкусу, не вызывает какого-то дискомфорта. И на третьем месте я бы поставила, наверное, овощные соки. Это источник витаминов, клетчатки, микроэлементов. Конечно, без какого-то подслащения, добавления соли, просто такой экстракт из овощей», — заключила она.
Ранее врач назвала продукты, предотвращающие рак.