Гинеколог-акушер рассказала, какие мифы о беременности давно пора оставить в прошлом
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8yLzdkLzQxLzE2NzYzOTM3MTMyODczMDQ2NjMyOC5wbmc.webp)
Фото: [freepik.com]
Все беременные женщины переживают о своем здоровье и еще больше – о здоровье будущего малыша. Большинство мам готовы соблюдать строго все рекомендации врача и исключить любые риски. Но не стоит запрещать себе абсолютно все.
«Многое из того, что женщинам запрещают делать при беременности, на самом деле не опасно и вполне допустимо. А множество запретов лишь еще сильнее нервирует женщину. А беременной лишний стресс ни к чему», – уточняет гинеколог-акушер Дарья Сульдина.
Самые опасные заблуждения связаны с лечением и обследованиями. Считается, что и лекарства беременным пить нельзя, и на УЗИ ходить не стоит, и даже осмотр у гинеколога может спровоцировать выкидыш. Но все это, разумеется, не имеет никакого основания.
«Лечение и обследование врачи назначают при необходимости и с учетом деликатного положения. То же касается и необходимых витаминов. Прописывать их себе самой не стоит», – рассказывает эксперт.
А еще беременным не стоит есть «за двоих», важно питаться правильно и сбалансированно, но не переедать, чтобы не увеличивать лишними килограммами и без того возросшую нагрузку на суставы. А вот пить воду нужно вдоволь даже при отеках, чистая вода их не вызывает. Ограничить надо соль и сладкие напитки.
«Самый странный миф, с которым я сталкивалась, – что нельзя резко бросать курить, если вы узнали о беременности. Понятно, что отказ от курения – это стресс, но лучше все же отказаться от сигарет тут же», – замечает врач.
Также не забывайте, что беременным можно стричь и красить волосы, ходить на маникюр при условии использования качественных средств. А еще можно спать на животе и вести интимную жизнь.
Ранее врач рассказала, как носить корректирующее белье без вреда для здоровья.