Избавляемся от боли: народные рецепты, которые помогают при артрозе
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xLzdkLzk4LzE2NzMxMDI2NDk2NDAwNjI2NTk0Mi5qcGc.webp)
Фото: [Алексей Майшев / РИА Новости ]
Боли в суставах знакомы практически каждому из нас. Если во время движения вы ощущаете дискомфорт в коленях или в тазобедренном суставе, то это повод обратиться к специалисту. Об артрозе также может свидетельствовать боль, которую вы ощущаете, начиная физическую активность. Даже если она проходить через 10-20 минут, это не повод откладывать визит к врачу.
«Лечить артрозы нужно вместе с врачом. Но также стоит помнить, что помогает уменьшить воспалительные процессы правильное питание. Например, очень полезно включать в свой рацион рис, который помогает убирать соли, отложившиеся в суставах», – отмечает врач Валерия Румянцева.
Также можно добавить в ежедневное меню черную и зеленую редьки. Питаться так необходимо несколько недель, затем можно сделать перерыв, а после уменьшить употребление овоща.
Пойдет на пользу и отвар из лавровых листьев. Несколько листьев нужно кипятить в 300 мл воды в течение нескольких минут. Принимать по одной ложке, разведенной в стакане воды. Но пить придется каждый час, продолжительность курса – 5 дней.
«Можно просто пить больше травяного чая: из петрушки и сельдерея. Через пару недель можно сделать перерыв», - подсказывает врач.
Ранее мы рассказывали, какие неприятные ощущения в ногах могут предупредить о скором инсульте.