Избыточное напряжение и синдром сухого глаза: раскрыта главная опасность ярких экранов смартфонов
Офтальмолог Левина предостерегла россиян от повышения яркости экрана смартфона
Все мы ежедневно пользуемся гаджетами, даже не замечая, как сильно они влияют на наше здоровье. Врач-офтальмолог Дарья Левина рассказала, какой вред глазам наносят экраны смартфонов.
Играет роль яркость дисплея. По словам специалиста, многое зависит от окружающего освещения. Если устройства используются в солнечные дни, абсолютно никакого вреда сетчатке не наносится даже при максимальной яркости. А вот с изменением уровня освещенности ситуация кардинально меняется.
«В сумерках и в темных помещениях рекомендуется убавлять яркость экрана, чтобы она значительно не выделялась на фоне окружающей картинки. Маленькое расстояние до смартфона плюс яркий экран и значительная фокусировка — равно синдром привычно избыточного напряжения и синдром сухого глаза», — предупредила собеседница интернет-издания «Подмосковье сегодня».
Кроме того, чрезмерно яркие экраны способны вызывать гиперстимуляцию фоторецепторов, и они, как и любые клетки, будут переутомляться. Если этого не происходит на регулярной основе, то после отдыха рецепторы восстановятся.
Однако существует и иной риск — усталость глаз в целом.
«Зрительная нагрузка приводит к развитию миопии, близорукости и более раннему возникновению пресбиопии. Последнее — возрастной плюс, аномалия из-за старения глаза», — отметила Левина.
Ранее стало известно, почему нельзя спать рядом с заряжающимся смартфоном.