«Кофе как наркотик»: врач предупредил о страшной зависимости от бодрящего напитка
Терапевт Мерсер: кофеманы пьют больше кофе, чтобы почувствовать эффект бодрости
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS8wMGEyMTY5My05NGUyLTQ5YWEtYjA0Zi0yNDFhZWIwNGZkMzgtMS5qcGc.webp)
Фото: [Подмосковье сегодня/Сгенерировано нейросетью]
Любителей кофе предупредили о развитии неочевидной, но опасной зависимости от этого популярного напитка. В интервью Daily Mirror терапевт Тим Мерсер объяснил, что кофеин по своему воздействию на организм аналогичен наркотическим веществам и способен вызывать сильное привыкание.
По его словам, со временем для поддержания бодрости человек вынужден постоянно увеличивать дозу, что приводит к серьезным последствиям для здоровья.
«Это запускает порочный круг. Ночью трудно уснуть из-за продолжающегося действия кофеина, а утром появляется недосып и, чтобы проснуться, опять нужен кофе», — рассказал Мерсер.
Он добавил, что каждая следующая порция может спровоцировать учащенное сердцебиение, приступ изжоги и сильную головную боль. Кроме того, кофе обладает выраженным слабительным эффектом, вызывая частые позывы в туалет.
Специалист рекомендует строго дозировать употребление этого напитка. Чтобы избежать негативных последствий, в день следует выпивать не более 4-5 чашек растворимого кофе или 2-3 порций сваренного. Для женщин эта дозировка должна быть снижена, иногда даже в два раза, из-за большей чувствительности к кофеину.
Ранее врач-эндокринолог Оксана Михалева развеяла популярный миф об употреблении напитков во время еды.