Ортопед Сорокин рассказал, как защититься от травм
Россиянам дали советы по защите от травм
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL2dyYXNzLXBlcnNvbi1naXJsLXdvbWFuLXBsYXktc3ByaW5nLTEwODU4MzItcHhoZXJlY29tLmpwZw.webp)
Фото: [pxhere.com]
Ортопед-травматолог Дмитрий Сорокин в интервью РИА Новости рассказал, как защитить себя от травм.
По словам врача, снизить риск получения травм помогут ежедневные упражнения, оптимальная спортивная нагрузка и контроль за питанием.
Также он призвал россиян быть внимательными.
«Это, конечно, ежедневная гимнастика в рамках общей физической подготовки, дозированная спортивная и кардионагрузка, контроль пищевого поведения и внимательность», - заключил эксперт.
Ранее диетолог Журавлева пояснила плюсы и минусы БАДов.